成都卡耐基人际沟通、销售口才培训
大家在做演讲之前，一定要做充足的准备，准备充足的话，可以让大家更有信心。大家在之前多多训练，多做一些准备工作，这样就可以让大家对这一次的演讲更为熟悉，就可以让大家在演讲的时候不那样紧张。大家应该先熟悉一下自己的演讲内容，还应该多多熟悉一下演讲场合。当大家对这些内容都比较熟悉的时候，当大家做好自己的准备工作的时候，大家内心当中的紧张感其实也在慢慢地消失了。
第二招：抛弃完美主义
很多人都有完美主义情结，都认为自己是非常优秀的人，都不允许自己犯错。但是，你在**次演讲的时候，就给自己定下很高的要求的话，你肯定会非常紧张。你应该抛弃自己的完美主义情结，当你不再是一个完美主义者，你就可以更轻松地面对这一次的演讲了。允许自己犯错，才不会将错误放在心中，才能在犯错之后继续自己的演讲。完美主义的情结并不一定会让你有更好的表现，至少在演讲这件事情上，你应该抛弃自己的完美主义情结，让自己不那么紧张地面对演讲。
第三招：给自己自信
你为何会害怕当众讲话呢？其实，你并不是害怕当众讲话，你所害怕的是失败。你害怕自己在面对众人的时候，无法表达清楚，担心自己在讲话的时候犯错误，总归就是，你认为自己无法做好这一次的讲话，你对自己没有信心。如果你对自己有足够多的信心的话，你会认为这一次的当众讲话其实是一个很好的机会，你完全可以在讲话当中展现自己的优秀素质，你完全可以应付这一次的当众讲话。如果你多给自己一些信心，你多多暗示自己，自己完全有能力来做好这一次的当众讲话的话，这对你而言就不是一件多么要紧的事情，你也就不会那样紧张。你的紧张来源你的不自信，想要克服紧张的话，先要克服自己的不自信，多给自己一些信心吧。
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【内容介绍】
《人际沟通》
人际沟通
让你的人际沟通百密而无一疏，坚如不破城堡，所向披靡赢得胜利！
基于生存的需要，我们在努力织着自己人际关系网，却无奈于现实社会的残 酷，人与人之间的交往总是隔着一层纱，似透未透，工作中的较量，生活中的磨擦，这样的环境让我们在一点点的消耗我们的安全感，最终，我们学会保护自己，封锁自己，却也看到了自己深陷于瓶颈之中，很想改变却渐渐随着年纪的增长不愿改变，如此恶性循环……
每当看到身边的人职业道路不断攀升，家庭氛围其乐融融，朋友深刻交心，总有些许羡慕，究竟我们的差别在哪里？我们都有追求幸福生活的权利，可方法呢？人越长大越迷茫，却想做好一件事却又难，我们急于得到一种方法解惑，让自己可以敞开胸怀拥抱灿烂的阳光和美丽的世界，其实，一切真的不难！我们每天都在与人打交道，那么就让我们从打造完美人际关系开始吧！
通过人际沟通能力提升的学习模式，让我们学到人际沟通的提升、懂得障碍的清除、掌握自我吸引力技巧、提升内外能力、职场关系处理的方法！让你满足自我重要的精神需求，追求自我崇高的精神渴望，达成良好的人际关系；
五年人际沟通授课经验的赵永花老师用“四讲”让你人际关系无所不能，让你在人与人之间游刃有余，备受青睐！
第一讲：对人际沟通的提升和障碍清除，是为你“树立良好的品质与心理 ，建立处世新态度，避免破坏人际关系的行为”作铺垫；
首先认识人际沟通价值，破解人际沟通的大秘密，让你看透人际关系并不是很难很复杂；
再养成人际沟通的八大良好品质，即对内要真诚、自信、主动、快乐；对外要尊重、负责、合作、感恩；
再克服人际沟通品质提升的五大障碍：忽视、恐惧、心态、自我、能力；届时你的人际关系会有所提升和障碍清除。
第二讲：人际关系吸引力总原则使你掌握增加自我吸引力技巧，分析需求把握主动权；
满足需求、反向需求、挖掘需求构成了人际关系吸引力总原则，掌握人际关系的人性需求，就像企业掌握了空白市场，你的产品固然是人们目光的焦点，因为只有掌握人性间的需求，才能让你像一块磁铁般，使想依附你的东西都往你这边靠近。
人性需求分析具体分析要从“马斯洛需求原理”中探究，从人性需求七大特征：“个性、网状、变化、两极、力型、能量、无限”中追求，最终掌握增加自我吸引力技巧的提高，分析需求把握更多主动权；
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